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更新日2014/05/11 16:01:11
最終更新日

ベジライフ酵素液でのプチ断食のやり方を紹介!!

「ベジライフ酵素液を買ったけどなかなか痩せられない・・・。」

 

こんな悩みを抱えている人は必見!
私がプチ断食を成功させたやり方を紹介しますね〜☆

プチ断食のやり方は3つ!!

ベジライフの箱の外側にも書いてあるんですが、プチ断食のやり方というのは3種類あるんです!

 

ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!!

 

【基本編】 朝食のみを置き換えるダイエットプログラム

〜こんな人におすすめ〜
食事制限は無理!でも3か月後には−3キロを目指している!っていう人。

 

【中級編】 週末に1日のみ断食するダイエットプログラム

〜こんな人におすすめ〜
ずっと続けるのは嫌!でも、すぐに痩せたい!という人。

 

【上級編】 3日間の短期集中の断食プログラム

〜こんな人におすすめ〜
土曜日の結婚式までに2キロ落とさないといけない!っていう人。

 

 

オススメは【上級編】

 

それぞれ自分の性格や目標に合わせてやっていくのが一番ですが、私個人的なおすすめは【上級編】です。
短期間だと値段も安く済みますし、すぐに結果が出るし頑張れすからね!

 

実際に、わたしも【上級編】の3日間のプチ断食をやりました。
3日間のプチ断食で結果−2.1kgのダイエットに成功しました!!

 

その時の食事内容がこんな感じです。

 

1日目 ベジライフのみ!まだ頑張れる!

朝食 昼食 夕食
ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!!

 

 

2日目 ベジライフ酵素液だけ!!キツイ…

朝食 昼食 夕食
ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!!

 

 

3日目 朝食のみベジライフ酵素液!

朝食 昼食 夕食
ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!! ベジライフ酵素液で成功したプチ断食のやり方を紹介〜!!

 

3日目の食事がものすごく美味しくて感動〜(^^♪

 

2日間ベジライフ酵素液のみで生活していたので、
2日間で胃が小さくなったんじゃないか?」っていう感じもありましたよ!

 

毎日、体重計に乗りましたが、食べていないので確実に体重が減っていくのがわかるので、頑張れるんですよね!
やっぱり目に見えて結果が出ると頑張れる!!
結果的に2.1kgのダイエットにも成功できましたし、本当にうれしかったです♪

 

ただ、この3日間だけではなくて、プチ断食を始める前にも少し頑張っていたんですよ。
それが和食中心の食事にするということです。

 

もし、ダイエットに成功できていないという人は3日間のプチ断食をやるのがおすすめです!
私の個人的な結果ではあるんですが、この3日間だとそれほどストレスもなくて一気に結果を出せるのでおすすめのプチ断食のやり方だと思いますよ〜!!

 

 

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ブログや女性雑誌、テレビCM、口コミでも大評判です。

 

「ダイエットしたい!」「きれいになりたい!」っていう人のための酵素ドリンクだといえます。
1日1食を置き換えるベジライフ酵素生活を始めてみてはいかかですか?

 

ベジライフ酵素液,プチ断食

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  • 2014/05/11 16:01:11